اعلانات سایت
مقالات برچسب سایر-ورزشها
تاریخ: ۱۷:۸:۰ ۱۳۹۷/۸/۱۲ شنبه
توسط: admin
امتیاز: ۰
برچسب ها: بدنسازی | سایر ورزشها |

برنامه بدن سازی برای مبتدیان:

برنامه‌ی تمرینات:

اگر هدف اولیه‌ی شما داشتن بدنی مانند بیت الله عباسپور، موسی اسماعیل پور و محسن یزدانی از ..........

تعداد بازدید: ۹۸
دیدگاه ها: ۱
تاریخ: ۱۳:۵۸:۱۹ ۱۳۹۷/۸/۳ پنج شنبه
توسط: admin
امتیاز: ۱
برچسب ها: کشتی | سایر ورزشها |
  • از باخت نترسید.یک فلسفه‌ی فراتر از برد یا باخت داشته باشید.
  • در جای مناسب حمله کنید. ترس از امتیاز دادن در حمله نداشته باشید
  • حریف تان را به روش مبارزه خودتان وادار کنید. کاری کنید که حریف انگونه که شما می‌خواهید کشتی بگیرد.
  • از استرس خود و  جو مسابقه برای بردن استفاده کنید.نگذارید استرس باعث باخت شود.استرس را برای اجرای فن هایتان خرج کنید
    تعداد بازدید: ۹۲
    دیدگاه ها: ۰
loading...

لطفا منتظر بمانید...